セミパーソナルジム
とは？
セミパーソナルジムは、複数人で行うパーソナルトレーニングの形態の一つで、トレーナーが最大4人の方に対して同時にトレーニングを提供します。
パーソナルジムより気軽に通え、かつ1人で行うトレーニングよりモチベーションが続きやすいです。
料金について
タイプと通い方で選べる
5つのコース
入会金について
支払い方法
パーソナルジムや24時間通い放題のジムで
挫折した人におすすめ！セミパーソナルジムとは？
パーソナルジムや
24時間通い放題のジムで
挫折した人におすすめ！
セミパーソナルジムとは？
こんな経験ありませんか？
モチベーションが
続かなくて挫折した
効果が出ず
痩せられなかった
パーソナルジムは
高くて続かなかった
モチベーションが続く
セミパーソナル
トレーナーが最大4人の方に対して同時にトレーニングを提供します。
パーソナルジムより気軽に通え、かつ1人で行うトレーニングよりモチベーションが続きやすいです。
1人1人に
合わせたプログラム
少人数のため、パーソナルジムと同じく、一人一人の目標やレベルに合わせたトレーニングが可能です。
業界最安で
通い放題
フレンズは、パーソナルジムの形態では業界最安で定額通い放題です。オプションなどの追加料金は一切発生しません。
トレーナー紹介
キョウヘイ
ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます！初めまして、トレーナーのキョウヘイと申します！運動でも勉強でも結果を出すために1番大切なことは続けることです。ではどうして続かないのかいくつか要因を挙げてみます。
・何をすればいいのかやり方がわからない
・1人じゃ続かない、頑張れない
・トレーニングがきつい
・入会してもめんどくさくて行かなくなる
・料金が高い
・そもそもパーソナルジムは敷居が高いから行きづらい
パーソナルジムフレンズはこれらの問題を全て解決し、皆さんの運動の続く理由を必ず見つけさせます！トレーニングが初めての方も、運動が苦手な方も、安心して始められるよう丁寧なカウンセリングやフォローアップを大切にしています。
初回体験セッションでは、まずカウンセリングをさせていただき目標や悩みに合わせたトレーニングを行いますので、お気軽にお問い合わせください！
【経歴】
愛媛県松山市出身で14歳から筋トレを始め、パーソナルトレーナーになるため大学で解剖学や生理学を学び、卒業後パーソナルトレーナーをしながら整体師とリラクゼーションセラピストとしても活動。パーソナルトレーナー活動としては主に・ダイエット・シェイプアップ・筋力アップを目的としたトレーニング指導を行う。
整体師としての活動は、肩こり・腰痛・姿勢改善を行いプロスポーツ選手のボディメンテナンスを行う。
リラクゼーションセラピストとしては・指圧でのボディケア・足ツボ・アロマを使用した施術も行う。
その後、関東に活動拠点を移し大手パーソナルジムでダイエットをメインとしたトレーニング指導を行う。
店舗住所
千葉県市川市行徳駅前4丁目-23-1
サーハンハウス 201号室
よくあるご質問
追加料金などは一切かかりません。
ほとんどの方が未経験からのスタートなので全く問題ないです。
更衣室をご用意しております。
キツすぎるトレーニングや無理な重さでのトレーニングは基本行っておりません。（希望があれば限界を超えて追い込みます。）
ボディビルダーのように毎日限界を超えて追い込まない限りムキムキにはなりません。脚やお腹やお尻、二の腕を引き締めるトレーニングもご用意しております。
マンツーマンが50分、セミパーソナルが40分になります。
男:5女:5になりますので男性も女性も気軽に参加していただけます。
コースそれぞれに定員を設けてますのでお好きな時間にご予約いただけます。
動きやすい服装とシューズとお飲み物をお持ちください。（置きシューズ可）
はい、ギリギリの当日予約も可能です。当日キャンセルも可能でペナルティはございません。
はい、全く問題ないです。セミパーソナルはみんながいるから楽しいし頑張れるをテーマにしてますのでどんな方でもアットホームな空間でトレーニングしていただけます。
はい、経験豊富なトレーナーが対応いたしますので体験時にまずはトレーナーにご相談ください。
お客様のご都合で退会又は休会される場合は原則返金は致しかねますが、やむを得ない場合はご相談ください。
どちらも料金は発生いたしません。